Mudando suas crenças

Olá amigos, mais um post aqui sobre os mistérios da mente humana desvendadas pela técnica denominada PNL (Programação Neurolinguística).

Ainda sobre as crenças, elas devem ser vistas como roupa, se utilizar uma crença em nossa mente deve servir enquanto ela é útil a nós, quando ela cair de moda, ou seja, que suas crenças criadas no passado muitas vezes não servem mais para você.

Se suas crenças não servem mais, não te ajudam mais é preciso se livrar dela ou mudar a sua crença para uma nova roupagem e para isso que tal um exercício?

Primeiro faça uma lista dos rótulos que você tem e associa.

Seja bem sincero com você mesmo e faça as seguintes perguntas para definir quem você realmente é.


  • Você é inteligente?
  • Elegante?
  • Feio?
  • Bonito?
  • Desarrumado?
  • Sociável?
  • Inseguro?
  • Entusiasmado?
  • Impulsivo?
  • Pacato?
  • Solidário?
  • Flexível?
  • Rebelde?


Afinal como você se define?

Após se definir de forma sincera, verdadeira vá em frente, se não o fez faça.

Analisando o que escreveu saberá que é por que é, então pense comigo, você é assim por que aprendeu a ser assim.

Em vários momentos da sua vida, principalmente na juventude, você foi se rotulando conforme os acontecimentos e moldando sua vida, estruturadas em cima destas crenças. Seus rótulos não são a realidade e você é bem capaz de se desfazer delas.

Sua mente assim como incorporou seus rótulos pode se livrar deles é só reaprender, como trocar a roupa, passar agora a se enxergar como realmente quer que seja.

Apenas defina para os novos rótulos, agora de acordo com seus objetivos e reescreva-os, mas não pense que é só isso, é preciso realmente entender que a crença não é a realidade assim como um mapa não é o território.

É hora de refazer o roteiro também na sua mente, com a vontade de um leão sobre a carne, desfazer toda esta rota traçada em sua mente, através das afirmações, tanto escritas como no pensamento e verbalmente.

Todos nós temos esta capacidade, mas é preciso se permitir a mudança e querer realmente do fundo da sua alma, só assim conseguirá transformar algo.

Forte Abraço!
Luciano Lima


Meditação Bolha dos Desejos

Vejam o quanto é interessante meditar, peguei no facebook de um amigo, achei que seria muito produtivo colocar aqui para que outros amigos curtissem.

Um detalhamento sobre a prática de meditação, é uma orientação profunda sobre as questões dos desejos humanos e a relação que tem com seus íntimos desejos, fantástico o vídeo, não perca tempo e dê o play!






Forte Abraço!
Luciano Lima

Ciclismo faz bem

Eu gosto muito de lugares com matas.

Neste final de semana pedalei alguns kilometrosem um bairro próximo, bem afastado do centro da cidade de Porto Alegre, mas próximo aonde moro.

É incrível como temos preguiça de fazer as coisas, fazia algum tempo que não pedalava e alguns minutos pedalando em lugares tão bonitos, a gente não quer parar mais, mas sem estar em forma é preciso ter cuidados com os exercícios, precisa equilíbrio não só ao pedalar uma bicicleta, mas também para não cometer exageros, assim como na comida também fica de lição para tudo.



Forte Abraço!
Luciano Lima

Fazendo um Chimas

Acordei inspirado pra tomar um "chimas", como dizemos aqui na nossa terra, mais uma daquelas coisas que só em Porto Alegre tem, é um tal de gauchês.

Magro falando malandro e  misturando as falas do Gaúcho do campo, entende?

Bueno mas tocamos o baile segue ai um video tutorial gaudério demais, mostrando que também o pessoal da cidade, curte a tradição, de forma saudável.



Forte abraço!
Luciano Lima

 
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