- Você é inteligente?
- Elegante?
- Feio?
- Bonito?
- Desarrumado?
- Sociável?
- Inseguro?
- Entusiasmado?
- Impulsivo?
- Pacato?
- Solidário?
- Flexível?
- Rebelde?
Forte Abraço!
Luciano Lima
Eu gosto muito de lugares com matas.
Neste final de semana pedalei alguns kilometrosem um bairro próximo, bem afastado do centro da cidade de Porto Alegre, mas próximo aonde moro.
É incrível como temos preguiça de fazer as coisas, fazia algum tempo que não pedalava e alguns minutos pedalando em lugares tão bonitos, a gente não quer parar mais, mas sem estar em forma é preciso ter cuidados com os exercícios, precisa equilíbrio não só ao pedalar uma bicicleta, mas também para não cometer exageros, assim como na comida também fica de lição para tudo.
Acordei inspirado pra tomar um "chimas", como dizemos aqui na nossa terra, mais uma daquelas coisas que só em Porto Alegre tem, é um tal de gauchês.
Magro falando malandro e misturando as falas do Gaúcho do campo, entende?
Bueno mas tocamos o baile segue ai um video tutorial gaudério demais, mostrando que também o pessoal da cidade, curte a tradição, de forma saudável.
Minha energia é o desafio, minha motivação é o impossível, e é por isso que eu preciso ser, à força e a esmo, inabalável.Augusto Branco
Hoje começo a jornada do Autoemagrecimento, ontem dia 05/06/2012 foi o ponta pé inicial, com a palestra de Evelyn Amorim, pude compreender bem a importância de ter um corpo saudável, bonito e de me sentir bem com ele magro.
vou lançar aqui a minha primeira listinha Kill Bill conforme fomos ensinados e logo postarei fotos para que os amigos realmente interessados acompanhem todo o processo, conforme descrevi em minha declaração de liberdade destes kilogramas que julgava apenas ser uma barriga, e consultando o IMC percebi que estou em obesidade de primeiro grau e isto é preocupante.
Agradecimentos: Chris Allmeida, Pâmi Garcia e Evelyn Amorim pela ajuda e orientação, e visualização dos obstáculos em nossas vidas.
LISTA KILL BILL:
Luciano Lima(eu)
Francis Lima
Ruth Luiza
Pâmi Garcia
Evelyn Amorim
Ricardo (Jaiminho)
João Luiz Costa
Nario Ubaldo
Ademar
Elton (Pipoca)
Adriana Comunalle
Jean Felipe
Viviane Donini
...
Outros nomes vão surgir, a medida que eu lembre colocarei aqui para que sirvam de vitamina em minha jornada.